HVORDAN FÅR JEG TILGANG?

For å få tilgang til mestringsverktøyene trenger du en tilgangskode. Den vanligste måten å få en slik tilgangskode er via helsetjenester som kjøper pakker med tilganger til verktøyene og tilbyr dem videre til sine brukere. På denne måten får mange kode gratis når de henvender seg til offentlige lavterskeltilbud i Norge som rask psykisk helsehjelp, fastlegen eller andre psykiske helsetjenester.

Dersom din kommune eller helsetjeneste ikke tilbyr Assistert Selvhjelp er det mulig å kjøpe tilgang direkte som privatperson, men vi vil gjøre oppmerksom på at effekten er best for de fleste når mestringsverktøyene gjennomgås med oppfølging av helsepersonell.