TILBAKEMELDINGER
Det var veldig tydelig og lett forståelig. Fin variasjon mellom å lese, å se/høre og gjøre.
Veldig bra avklaring angående hvilken type angst en har, dette var veldig godt beskrevet. Jeg trodde før at jeg hadde panikkangst, men har lært at det er sosial angst.
Det var så GODT å sitte og lese! Jeg følte meg ikke så rar lenger, programmet normaliserte.
Likte at det er lærerikt, på en måte slik at basiskunnskapene bak angst er enkle å forstå. Liker også de varme ordene underveis godt.
Jeg kjenner meg så ekstremt igjen i eksempler, det er tillitsvekkende og betryggende og gir et slags håp.
Programmet har mye humor, det gjør at man slapper mer av, blir ikke så farlig.
Jeg likte godt Quiz-delen som ble uhøytidelig, morsom og opplysende. Jeg fikk repetert stoffet.
Jeg likte at det var aksept innover, fokus utover. Det med fokus utover er veldig virkningsfullt for meg.
Oversiktlig og lærerikt. Litt humor er positivt. Kjekt med quiz på slutten.
Enkelt og greit å gjennomføre. Gode eksempel som viser utfordringene godt.
Konstruktiv læring. Gjenkjennelige situasjoner. Takk!
Det er mange som ikke vet at det finnes et slikt program som virkelig skulle hatt det!
